Laufende Klassen

Regelmäßig und wiederkehrend ...

Yoga verspricht Achtsamkeit, Hingabe und Dankbarkeit. Begrüße Yoga als regelmäßige Herausforderung in deinem Leben und weite vermeintliche körperliche und geistige Grenzen aus.

Sommerprogramm

12. Juli – 28. August 2022

Herbstklassen

19. September  – 22. Dezember 2022

FRAGEN bitte per E-Mail an mail@inama.yoga
BUCHUNGEN in der Kalenderansicht über die Buchungsplattform Eversports…. (Datum mit dem Pfeil wählbar)

All Levels | Salzburg Stadt

MONTAGS 17:00 – 18:30 Uhr

Auch wenn dieser Kurs sich nicht mit der Basis beschäftigt, kann jeder sportliche Anfänger einsteigen.

Yoga Intermediate

MONTAGS 19:15 – 20:45 Uhr

Ein Kurs ist für alle, die schon etwas Erfahrung mit Yoga haben. In den 90‘ Minuten bleibt genügend Zeit die verschiedenen Elemente des Hatha Yoga und die Prinzipien des Anusara® Yoga zu erforschen: Meditation, Pranayama und Asana Praxis – der Schwerpunkt variiert dabei nach Saison und Anlass.

Morning glory

DIENSTAGS 07.00 – 08.30 Uhr

„Gentle is the new advanced“
Yoga am frühen Morgen für alle Levels geeignet. Diese Stunde ist sowohl für sportliche Anfänger:innen, als auch für geübte Yogis ein herrlicher Start, um schwungvoll und ausgeglichen in den neuen Tag zu starten. Tagesabhängig liegen mal fließende Bewegungen, mal Stabilität und Kräftigung und die korrekte Ausführung der Asanas (Körperübungen) im Vordergrund.

Yoga. Basis

DONNERSTAGS 17:30 – 19:00 Uhr

Der Kurs ist eine Einführung in die Grundlagen des Yoga. Für Einsteiger und Wiederholer. Für alle, die mit Yoga beginnen möchten und alle, die Ihre Basis vertiefen möchten, oder die einfach etwas mehr Zeit für eine ausgewogene und einfache Praxis, sowie der Erarbeitung offener Fragen haben möchten.

ART des Unterrichts – alle Stunden sind Hatha Yoga Klassen

Der Begriff Hatha bezieht sich auf alle Körper- , Atem- und Meditationsübungen im Yoga und gilt als klassische Form und Überbegriff für andere Yoga Stile. Es geht darum den Körper zu kräftigen und ihn gleichzeitig geschmeidig zu halten. Die Konzentration, Flexibilität und Entspannung des Geistes zu fördern und damit die Balance zwischen Körper und Bewusstsein zu bestärken.
Die Hatha Yoga Einheit besteht aus einer kurzen Meditation, Atem- und Aufwärmübungen, aus Kräftigung, Dehnung und Entspannung.

PREISE (alle Preise enthalten 20% MwSt.)

Kursbeitrag der Sommerkurse (Juli & August): Alle Klassen können mit einem DropIn Ticket gebucht werden und finden ab einer gewissen min. Teilnehmerzahl statt. DropIn bedeutet Tages- oder Einzelkarte ohne Bindung.

(Ab September 2022) Kursbeitrag: € 17,- / im 10er Block | Schnuppern & DropIn: € 20,- | Studenten, Senioren & Arbeitssuchend: € 14,- auf Anfrage

FRAGEN bitte per E-Mail an mail@inama.yoga
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SVA Gesundheitshunderter

Als anerkannte, qualifizierte Yoga-Lehrerin bin ich Kooperationspartner der SVA. Alle Gewerbetreibenden können somit bei mir den SVA Gesundheitshunderter einlösen! Weitere Informationen dazu hier.