Yoga verspricht Achtsamkeit, Hingabe und Dankbarkeit. Begrüße Yoga als regelmäßige Herausforderung in deinem Leben und weite vermeintliche körperliche und geistige Grenzen aus.
Auch im Sommer 2024
FRAGEN bitte per E-Mail an mail@inama.yoga
BUCHUNGEN in der Kalenderansicht über die Buchungsplattform Eversports…. (Datum mit dem Pfeil wählbar)
Yoga in Seeham
DONNERSTAG 17:30 – 19:00 Uhr | Yoga. Atem. Stille.
Wir erforschen in den 90‘ Minuten die verschiedenen Elemente des Hatha Yoga, sowie die Prinzipien des Anusara® Yoga: Meditation, Atem (Pranayama) und Körper (Asana) Praxis – der Schwerpunkt variiert dabei nach Saison und Anlass.
Auch wenn dieser Kurs sich nicht ausschließlich mit der Basis beschäftigt, kann jeder sportliche Anfänger einsteigen.
Das 1×1 des Yoga: Das 1×1 des Yoga – Eine Einführung in die Welt des Yoga.
>> Wolltest du schon lange mit Yoga anfangen und hast nicht den richtigen Einstieg gefunden?
>> Hast du schon ein paar Yogaklassen besucht und immer wieder Fragezeichen im Kopf?
>> Oder hast du deine Liebe für Yoga entdeckt und möchtest noch mehr wissen?
… dann bist du hier richtig! Dieses Workshop-Wochenende ist eine Einführung in die Welt des Yoga. Es geht um Hintergründe, um Basis-Wissen, um körperliche Erfahrungen, einen Funken Philosophie und Platz für Fragen. Nach diesem Workshop-Wochenende bist du perfekt gerüstet um im Herbst deinen beliebigen Yogakurs zu buchen.
Datum: Fr, 23. – So, 25. August
Zeiten: Fr, 16 – 19 Uhr | Sa, 09 – 12 Uhr | So, 09 – 12 Uhr
Info und Anmeldung HIER…
ART des Unterrichts – alle Stunden sind Hatha Yoga Klassen
Der Begriff Hatha bezieht sich auf alle Körper- , Atem- und Meditationsübungen im Yoga und gilt als klassische Form und Überbegriff für andere Yoga Stile. Es geht darum den Körper zu kräftigen und ihn gleichzeitig geschmeidig zu halten. Die Konzentration, Flexibilität und Entspannung des Geistes zu fördern und damit die Balance zwischen Körper und Bewusstsein zu bestärken.
Die Hatha Yoga Einheit besteht aus einer kurzen Meditation, Atem- und Aufwärmübungen, aus Kräftigung, Dehnung und Entspannung.
PREISE (alle Preise enthalten 20% MwSt.)
- Kursbeitrag 90 Min (alle Seeham Klassen): € 17,- / im 10er Block
- Memberships: interessant für alle die gerne zwischen den Orten wechseln und/oder mehrere Kurse pro Woche besuchen möchten (Infos aus Eversports)
- Schnuppern & DropIn: € 20,-
- Studenten, Senioren & Arbeitssuchend: € 14,- auf Anfrage
FRAGEN bitte per E-Mail an mail@inama.yoga
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SVS Gesundheitshunderter
Als anerkannte, qualifizierte Yoga-Lehrerin bin ich Kooperationspartner der SVA. Alle Gewerbetreibenden können somit bei mir den SVA Gesundheitshunderter einlösen! Weitere Informationen dazu hier.