Yoga verspricht Achtsamkeit, Hingabe und Dankbarkeit. Begrüße Yoga als regelmäßige Herausforderung in deinem Leben und weite vermeintliche körperliche und geistige Grenzen aus.
Alle wöchentlichen Klassen über den Kalender buchbar.
FRAGEN bitte per E-Mail an mail@inama.yoga
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Yoga in Salzburg Schallmoos & Seeham
MONTAGS 19:15 – 20:45 Uhr | Seeham | All Levels
MITTWOCH 08:30 – 10:00 Uhr | Sbg Schallmoos | Sanft & Simpel
DONNERSTAG 17:30 – 19:00 Uhr | Seeham | 3 Einheiten „Das 1×1 des Yoga“ und im Anschluss All Levels
Das 1×1 des Yoga: 3 Einheiten zum Schnuppern und als Einführung in die Yoga-Basis. Inhalte: Der Yogische Sitz, Atmung, Asana, Sonnengruß. Für Anfänger:innen, Wieder-Einsteiger:innen und Wiederholer:innen. Termine: 21. September + 28. September + 05. Oktober. Buchbar nur im 3er Pack. Info und Anmeldung HIER…
All Levels: Offen für alle Levels – von sportlichen Anfängern bis Geübte. Wir erforschen in 90‘ Minuten verschiedene Elemente des Hatha Yoga, sowie die Prinzipien des Anusara® Yoga: Meditation, Pranayama und Asana Praxis – der Schwerpunkt variiert dabei nach Saison und Anlass.
Sanft & Simpel: Ein sanfter Start mit einfachen Bewegungen und ohne viel Schnickschnack. Manchmal viel Atem, manchmal steht im Vordergrund die Mobilistation.
ART des Unterrichts – alle Stunden sind Hatha Yoga Klassen
Der Begriff Hatha bezieht sich auf alle Körper- , Atem- und Meditationsübungen im Yoga und gilt als klassische Form und Überbegriff für andere Yoga Stile. Es geht darum den Körper zu kräftigen und ihn gleichzeitig geschmeidig zu halten. Die Konzentration, Flexibilität und Entspannung des Geistes zu fördern und damit die Balance zwischen Körper und Bewusstsein zu bestärken.
Die Hatha Yoga Einheit besteht aus einer kurzen Meditation, Atem- und Aufwärmübungen, aus Kräftigung, Dehnung und Entspannung.
PREISE (alle Preise enthalten 20% MwSt.)
- Kursbeitrag 90 Min (alle Seeham Klassen): € 17,- / im 10er Block
- Memberships: interessant für alle die gerne zwischen den Orten wechseln und/oder mehrere Kurse pro Woche besuchen möchten (Infos aus Eversports)
- Schnuppern & DropIn: € 20,-
- Studenten, Senioren & Arbeitssuchend: € 14,- auf Anfrage
FRAGEN bitte per E-Mail an mail@inama.yoga
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SVS Gesundheitshunderter
Als anerkannte, qualifizierte Yoga-Lehrerin bin ich Kooperationspartner der SVA. Alle Gewerbetreibenden können somit bei mir den SVA Gesundheitshunderter einlösen! Weitere Informationen dazu hier.