Laufende Klassen

Regelmäßig und wiederkehrend ...

Yoga verspricht Achtsamkeit, Hingabe und Dankbarkeit. Begrüße Yoga als regelmäßige Herausforderung in deinem Leben und weite vermeintliche körperliche und geistige Grenzen aus.

Ab 29. Februar 2024

 

FRAGEN bitte per E-Mail an mail@inama.yoga
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Yoga in Seeham

DONNERSTAG 17:30 – 19:00 Uhr | Yoga. Atem. Stille.

Wir erforschen in den 90‘ Minuten die verschiedenen Elemente des Hatha Yoga, sowie die Prinzipien des Anusara® Yoga: Meditation, Atem (Pranayama) und Körper (Asana) Praxis – der Schwerpunkt variiert dabei nach Saison und Anlass.

Auch wenn dieser Kurs sich nicht ausschließlich mit der Basis beschäftigt, kann jeder sportliche Anfänger einsteigen.

(Derzeit kein Termin) Das 1×1 des Yoga: 3 Einheiten zum Schnuppern und als Einführung in die Yoga-Basis. Inhalte: Der Yogische Sitz, Atmung, Asana, Sonnengruß. Für Anfänger:innen, Wieder-Einsteiger:innen und Wiederholer:innen. Termine: 21. September + 28. September + 05. Oktober. Buchbar nur im 3er Pack. Info und Anmeldung HIER…

ART des Unterrichts – alle Stunden sind Hatha Yoga Klassen

Der Begriff Hatha bezieht sich auf alle Körper- , Atem- und Meditationsübungen im Yoga und gilt als klassische Form und Überbegriff für andere Yoga Stile. Es geht darum den Körper zu kräftigen und ihn gleichzeitig geschmeidig zu halten. Die Konzentration, Flexibilität und Entspannung des Geistes zu fördern und damit die Balance zwischen Körper und Bewusstsein zu bestärken.
Die Hatha Yoga Einheit besteht aus einer kurzen Meditation, Atem- und Aufwärmübungen, aus Kräftigung, Dehnung und Entspannung.

PREISE (alle Preise enthalten 20% MwSt.)

  • Kursbeitrag 90 Min (alle Seeham Klassen): € 17,- / im 10er Block
  • Memberships: interessant für alle die gerne zwischen den Orten wechseln und/oder mehrere Kurse pro Woche besuchen möchten (Infos aus Eversports)
  • Schnuppern & DropIn: € 20,-
  • Studenten, Senioren & Arbeitssuchend: € 14,- auf Anfrage

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SVS Gesundheitshunderter

Als anerkannte, qualifizierte Yoga-Lehrerin bin ich Kooperationspartner der SVA. Alle Gewerbetreibenden können somit bei mir den SVA Gesundheitshunderter einlösen! Weitere Informationen dazu hier.