Entschleunigt und geerdet in den Advent

Yoga & Achtsamkeit - Ein geniales Team!

Schultern – Schlüsselstellen in unserem Körper. Im Anusara Yoga oft als „Tore“ bezeichnet, in der Spiraldynamik als „Übertragungseinheiten“.

Yoga Anatomie - Thema Hüfte

Die Immersions sind Vertiefungsworkshops, die sich mit den Hintergründen und dem Verständnis des Yoga, sowie mit den Prinzipien und der Philosophie des Anusara® Yoga beschäftigen.

Die Immersions sind Vertiefungsworkshops, die sich mit den Hintergründen und dem Verständnis des Yoga, sowie mit den Prinzipien und der Philosophie des Anusara® Yoga beschäftigen. Im Anusara Lehrertraining steht die Kunst Yoga zu unterrichten im Vordergrund.

Yoga Anatomie - Thema ISG, Iliosakralgelenk

Yoga Anatomie - Thema WS, Wirbelsäule