Yoga verspricht Achtsamkeit, Hingabe und Dankbarkeit. Begrüße Yoga als regelmäßige Herausforderung in deinem Leben und weite vermeintliche körperliche und geistige Grenzen aus.
Laufende Yoga-Kurse:
MONTAGS, 17.30 Uhr, „Anusara® Yoga Elements“ (1 Platz frei)
@ Moosstraße 41, Salzburg, Anmeldung & Fragen
MONTAGS, 19.30 Uhr, „Anusara® Yoga Elements“ (1 Platz frei)
@ Moosstraße 41, Salzburg, Anmeldung & Fragen
MITTWOCH, 17.00 Uhr, „Yoga in Bergheim“
@physioM1, Bergheim Anmeldung & Fragen
(Ab Januar 2021:) MITTWOCH, 19.30 Uhr, „Yoga in Seeham“
@Seeham Anmeldung & Fragen
DONNERSTAG, 08.30 Uhr, „Hatha Yoga“
@TGUS Nonntal, Salzburg, Anmeldung & Fragen bitte direkt unter ‚office@tgus.org‘
ANMELDUNG bitte per E-Mail an mail@inama.yoga
PREISE
Kursbeitrag: € 16,- / in der Semesterkarte, Abbuchung monatlich | (ausgenommen von den Preisen ist der Kurs am Donnerstag, Abrechnung direkt über die TGUS) | Schnuppern: € 19,- | Studenten, Senioren & Arbeitssuchend: € 13,- in der Semesterkarte, Abbuchung monatlich
Details zur Abrechnung entnehme bitte den AGB’s, unter Kurse.
ANMELDUNG bitte per E-Mail an mail@inama.yoga
ART DES UNTERRICHTS – Alle Stunden sind Hatha Yoga Kurse
Der Begriff Hatha bezieht sich auf alle Körper- , Atem- und Meditationsübungen im Yoga und gilt als klassische Form und Überbegriff für andere Yoga Stile. Es geht darum den Körper zu kräftigen und ihn gleichzeitig geschmeidig zu halten. Die Konzentration, Flexibilität und Entspannung des Geistes zu fördern und damit die Balance zwischen Körper und Bewusstsein zu bestärken.
Die Hatha Yoga Einheit besteht aus einer kurzen Meditation, Atem- und Aufwärmübungen, aus Kräftigung, Dehnung und Entspannung.
SVA Gesundheitshunderter
Als anerkannte, qualifizierte Yoga-Lehrerin bin ich Kooperationspartner der SVA. Alle Gewerbetreibenden können somit bei mir den SVA Gesundheitshunderter einlösen! Weitere Informationen dazu hier.
Anusara® Yoga Elements
Diese Stunde ist eine Einführung in die Grundlagen des Yoga und der Prinzipien des Anusara® Yoga. Für alle geeignet, egal ob du Yoga-Neuling bist, dich die Grundlagen interessieren, oder du einfach etwas mehr Zeit für ausgewogene und einfache Praxis haben möchtest.
Mittwochs Yoga
Dieser Kurs ist für alle die schon etwas Erfahrung mit Yoga haben. In den 90‘ Minuten bleibt genügend Zeit die verschiedenen Elemente des Hatha Yoga zu erforschen: Meditation, Pranayama und Asana Praxis – der Schwerpunkt variiert dabei nach Saison und Anlass.
Yoga in Bergheim
In diesen 90 Minuten Hatha Yoga Einheiten sind sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene willkommen. Besonderes Augenmerk wird auf das Eintauchen ins klassische Hatha Yoga gelegt: Meditation, Pranayama und Asana Praxis – der Schwerpunkt variiert dabei nach Saison und Anlass.
TGUS Sportunion Salzburg
Die Morgenstunde ist perfekt, um schwungvoll und ausgeglichen in den neuen Tag zu starten. Tagesabhängig liegen mal fließende Bewegungen, mal Stabilität und Kräftigung und die korrekte Ausführung der Asanas (Körperübungen) im Vordergrund.