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ONLINE! Yoga & Achtsamkeit – Workshopreihe
mit Anja Hackl

03.12.2021 / 17:00 bis 04.02.2022 / 20:00

105€

Termine

  1. Fr, 03. Dezember 2021
  2. Fr, 07. Jänner 2022
  3. Fr, 04. Februar 2022

Immer von
17:00 – 20:00 Uhr

Inhalt der Workshopreihe

Yoga & Achtsamkeit – Ein geniales Team!

In diesen Workshops treffen einander erdende, zentrierende Yogaeinheiten und diverse Achtsamkeitsübungen. Es wird abwechslungsreich, intensiv und sanft zugleich und auch für Entspannung und Kontemplation werden wir Raum schaffen. Durch die Praxis der Achtsamkeit wird es uns möglich, den jetzigen Moment wahrzunehmen. So wie er ist – ohne zu bewerten oder daran etwas verändern zu wollen. Wir üben, DAS anzunehmen, was IST.

Kosten

Einzelworkshop € 40,-

Workshopreihe, 3 Termine € 105,-

Veranstaltungsort:
ONLINE! Zoom

Anja Hackl

Ich bin Zertifizierte Anusara Yoga Lehrerin und derzeit in Ausbildung zur MBSR Lehrerin. Mit Freude und Begeisterung gebe ich meine Erfahrungen an die Teilnehmer weiter, denn jeder Mensch hat das Potenzial, mit Yoga und Achtsamkeit entspannter und vor allem BEWUSSTER durchs Leben zu gehen.

Ich bin Yoga Lehrerin, Studio Inhaberin, Mama, Ehefrau, Hippie im Herzen, MBSR Anwenderin, Naturliebhaberin, glücklich als Frau, eine ständig Lernende,…

Seit 2013 leite ich das Yoga Studio practiceyoga in Linz/Urfahr. Ich bin zertifizierte Anusara Yoga Lehrerin und biete neben meinem regulären Unterricht im Studio auch Yoga Workshops und Vertiefungskurse an.

Ich liebe was ich tue und habe jede Menge Spaß am Unterricht. Mit Begeisterung und Motivation leite ich mein Studio, immer öfter findet man mich aber auch für Workshops kreuz und quer durch Österreich. Zuhause hält mich mein 4 jähriger Sohn auf Trapp, welcher dabei tatkräftig unterstütz wird von unseren 2 Katzen und meinem Mann;).

Seit einigen Jahren beschäftigt mich auch das Thema der Achtsamkeit. In MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) habe ich diesbezüglich meine Heimat gefunden und freue mich sehr darauf, ab Mai 2022 die 8 wöchigen MBSR Kurse anbieten zu können.
Derzeit bin ich in Ausbildung zur MBSR Lehrerin über das „Institut für Achtsamkeit“ aus Deutschland.

Ein weiterer Bereich, der mir sehr am Herzen liegt, ist die Unterstützung von Frau zu Frau. Ich biete 5 wöchige sog. Frauenzirkel an, bei denen es darum geht, wieder in die sanfte Weiblichkeit zu finden.

Anja Hackl

 

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    Beginn:
    3.Dezember 2021 / 17:00
    Ende:
    04.02.2022 / 20:00
    Eintritt:
    105€

    Veranstaltungsort

    Online – Zoom