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Retreat: Einkehr und Stille
mit Angelina Inama

27.November 2020 / 15:00 bis 29.November 2020 / 12:00

345€

Inhalt & Ablauf

Einkehr und Stille.

Dieses Versprechen möchte ich dir für das kommende Retreat im November geben. Ganz wie es dieser dunkler werdenden Jahreszeit entspricht, liegt das Thema beim Innehalten, beim Lauschen, Beobachten und darin, die Stille in uns zu finden, die uns tief in die dunkle Jahreszeit geleitet und ihren ganzen Zauber in uns entfalten kann.

Geprägt ist dieses Wochenende von Meditations-Reisen, Atemübungen und einer vertiefenden Yoga-Praxis die uns in unseren Herzraum führt und den Kontakt mit der Essenz, der inneren Antriebskraft und unserem Ruf herstellt.

Die Platzanzahl ist begrenzt, daher empfehle ich dir, dich zeitig anzumelden, damit du auch deinen Platz bekommst, wenn du einen haben möchtest.

Falls sich aufgrund der Corona-Situation kurzfristig etwas ändert, so informiere ich dich selbstverständlich zeitnah und falls es ausfällt, bekommst du das Geld zurück.

Zeitablauf.

Freitag 27.11.

15:00 Uhr Ankommen und Zimmer beziehen

16:00 Uhr Treffpunkt im Seminarraum – Yogaeinheit

18:30 Uhr Abendessen

20:00 Uhr Pranayama & Meditation im Seminarraum

 

Samstag 28.11.

08:00 Uhr Meditation, Pranayama, Yoga

10:30 Uhr Brunch

13:30 Uhr kleiner Spaziergang, Wanderung, wenn das Wetter passt, sonst Freizeit

15:00 Uhr Yoga Asana

17:30 Uhr Abendessen

19:30 Uhr Restorative Yoga, Pranayama, Meditation

 

Sonntag 29.11.

08:00 Uhr Meditation, Pranayama, Yoga

10:30 Uhr Brunch

12:00 Uhr Abschluss

 

Kosten:

Frühbucherrabatt bis 27. September 2020: € 375,- im EZ | € 345,- im DZ

Preis ab dem 28. September 2020: € 425,- im EZ | € 395,- im DZ

Referentin

Angelina Inama

unterrichtet seit 2013 in der Region Salzburg (Österreich). Sie organisiert gleichermaßen Workshops unterrichtet Yoga seit 2013 in Salzburg und Umgebung. Neben ihren eigenen Kursen organisiert Angelina Yoga Workshops, Fortbildungen und Ausbildungen mit verschiedenen renommierten Lehrerinnen aus dem In- und Ausland. Ihre Ausbildung führte sie von der klassischen Massage über die Spiraldynamik und Pilates bis zum Yoga und nach Indien.

„In dem Moment, wo wir beginnen, uns mit dem eigenen Körper zu beschäftigen, ihn als Haus, in dem wir wohnen und als Ausdruck unseres Handelns zu begreifen. In dem Moment, wo wir beginnen, uns zu bewegen, zu beobachten, zu üben und unser Wohlbefinden aktiv in die eigenen Hände zu nehmen. In dem Moment wächst Selbstliebe wie ein Quell des Glückes in uns heran.“

Angelina ermutigt Menschen zu erleben, wie Aufmerksamkeit und Konzentration wesentlich und positiv das Leben beeinflussen und sie so vermeintliche körperliche Grenzen ausweiten können. Für Angelina ist im Yoga nicht die perfekt beherrschte Übung das Ziel der Praxis. Für sie ist es wichtig einen Raum zu schaffen, der das ganz eigene Üben, Erfahren und Begreifen, das Wachsen der physischen und psycho-spirituellen Möglichkeiten eröffnet und die Freude dafür weckt.

Yoga bedeutet für mich EINKLANG – von Atem und Körper.

Yoga heißt VERBINDUNG – von Bewegung und Bewusstsein.

Yoga ist ANFANG.

 

 

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Details

Beginn:
27.November 2020 / 15:00
Ende:
29.November 2020 / 12:00
Eintritt:
345€

Veranstaltungsort

Anthering bei Salzburg
Anthering, 5102 Österreich + Google Karte anzeigen